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            正保青少年跑步&体能训练免费体验课正在报名中!

            2022-08-23 17:33  来源:建设工程教育网  字体:  打印 收藏

             一造何时报名?速来预约报名提醒!

            青少年闲暇时光没事做?不如一起来跑步吧!对于青少年来说,跑步可以强身健体,还能提高自身免疫力,正保跑步俱乐部为大家提供了这样一个环境,有专业的教练指导青少年做体能培训,让我们一起变强壮吧!

            扫描图片二维码即可报名!!!

            体能训练

            青少年体能训练的好处

            全方位增强孩子身体素质,培养运动习惯

            1.促进肌肉发育,教会孩子科学运动,获得良好体态;

            2.提高身体强韧度,促进骨骼发育;

            3.提升身体代谢,促进器官发育;

            4.让孩子掌握基本运动能力,提升运动技能,提高运动能力。

            刺激孩子的感觉神经,促进大脑发育

            1.跑步及体能课程能带给孩子身体适度的刺激,活化全身的组织与神经系统,促进神经系统的成长;

            2.通过团队的训练氛围,培养孩子积极活泼的性格,提高情商;

            3.通过持续的体能和奔跑训练,不断刺激神经中枢系统,促进神经元的发展,增加大脑皮质层活跃度,使大脑更加发达,加速智力发育。

            扎实运动基础、发掘体育潜能

            1.为未来中考、体考打下牢固基础;

            2.建立良好运动习惯,有助于提高自信心;

            3.发掘孩子的体育特长和身体优势。

            正保体育青少年培训体系优势

            教练

            资深教研团队:结合多年青少年专业队带训经验,系统体育教育及运动理念。

            正保青少年体育培训课程介绍

            训练目标

            1.全方位增强孩子的身体素质,培养运动习惯;

            2.根据运动敏感期和身心发展规律,提升运动能力;

            3.刺激孩子的感觉神经,促进大脑发育;

            4.让孩子掌握正确跑步技能,打好运动基础。

            课程设置

            体验课时间:每周三晚18:00-19:30  每周六晚17:00-18:30。

            上课地点:奥森南园南门正保跑步俱乐部 (室内外)。

            课程内容(时长:90分钟)

            1.热身,协调柔韧性训练,增加身体认知;

            2.速度、灵敏、爆发力训练,青少年训练的最佳时间;

            3.耐力、心肺、技能训练,打好运动基础;

            4.拉伸,培养良好运动习惯,避免运动损伤。

            报名条件

            1.年龄:8-12岁;

            2.健康情况要满足以下要求:近三个月无运动损伤,无先天性疾病和其他慢性疾病;

            3.每次体验课限报10名。

            正保,让每一个孩子在运动中收获健康和快乐,让梦想成为可能!

              建设工程教育网2022年一级造价工程师课程已经上线啦!网校结合多年成功辅导经验,从学员实际需求出发,结合一级造价工程师考试命题规律、重点、难点,融入先进的教学理念,全新推出2022年一级造价工程师超值精品班 高效实验班 尊享无忧班 VIP特训营 面授特招班 多个个性化辅导班次,各辅导班次为考生精心设计,满足不同类型考生需求,考试通过更有保障。

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            2022年一级造价师辅导好课上线 早备考不慌张
            班次 超值精品班 高效实验班 尊享无忧班 VIP特训营 面授特招班
            1考期 1考期 1+1考期 1考期 1+1考期 1+1考期 1+1考期
            单科 680元 1280元 1780元 1880元 2580元 4680元 2880元
            全科 2180元 3980元
            5480元 5980元 7980元 16680元 10880元
            购买入口 土建全科 土建全科 土建全科 土建全科 土建全科 土建全科 土建全科
            安装全科 安装全科 安装全科 安装全科 安装全科
            交通全科 交通全科 交通全科 交通全科 交通全科
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            交通计量 交通计量 交通计量 交通计量 交通计量
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            土建案例 土建案例 土建案例 土建案例 土建案例 土建案例 土建案例
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